Jest to jedna z najczęściej zadawanych nam pytań 🙂 jeśli zastanawiasz się jak najlepiej przygotować się do zabiegów na ciało u nas w salonie, poniższy artykuł przedstawi Tobie i wyjaśni dlaczego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie do zabiegu. Ważne jest, aby przestrzegać zaleceń przed i po zabiegowych, aby zmaksymalizować efekty wykonanego zabiegu. A wręcz konieczne!

ZABIEG WYSZCZUPLAJĄCY
W jego przypadku rozpoczęcie przygotować zaczynamy na 48h przed wykonaniem zabiegu i kontynuujemy je przez kolejne 72h, a najlepiej do 7 dni od momentu wykonania zabiegu. 

• dieta nie obciążająca wątroby – ograniczenie tłustych potraw, alkoholu i używek,a  także stosowania dużej ilości cukru i soli w diecie – komórki tłuszczowe opracowywane podczas zabiegu będą przerabiane przez wątrobę jak tłuszcz z pożywienia, dlatego ważne jest jej usprawnienie i nie obciążanie, aby mogła przerobić upłynnione komórki tłuszczowe podczas zabiegu w sposób maksymalny. Po wykonaniu zabiegu w naszym salonie jest wydawany Paniom przykładowy jadłospis przygotowany dla nas przez dietetyka klinicznego. 
• picie co najmniej 2/2,5L wody dziennie – wodę pijemy z dodatkiem cytryny, limonki, soku lub Muszyniankę z uwagi na wysoką wchłanialność ww. rodzaju wody – z powodu upłynnienia komórek tłuszczowych w naszym organizmie mają one za zadanie wydobyć się z naszego organizmu drogą moczową. Dodatkowo głowica pracuje na tkankach nawodnionych, osiągniemy o wiele większe efekty zabiegowe, ponieważ realnie ultradźwięk będzie mógł w tkankę wejść potężniej. 
• zwiększenie aktywności fizycznej ponad naszą dzienną “normalną” normę – w celu zaboostowania efektów zabiegowych zalecamy oprócz typowego zwiększenia aktywności fizycznej, do wykonania cardio (bieg lub szybki marsz na bieżni) na 2-3 dzień od momentu wykonania zabiegu – trafimy na moment najbardziej aktywnej fazy pracy organizmu, przez co osiągniemy o wiele większe efekty treningowe oraz wydobycia tkanki tłuszczowej, ponieważ metabolizm międzykomórkowy będzie zwiększony.
• unikanie nadmiernej ekspozycji UV oraz uszkodzeń skóry w obrębie zabiegowym – w przypadku wystąpienia świeżej opalenizny oraz poparzenia słonecznego czekamy aż tkanka się zregeneruje, aby jej nie przegrzewać podczas zabiegu. W sytuacji uszkodzenia skory w miejscu zabiegowym, należy nie mieć przerwanej ciągłości naskórka w momencie wykonywania zabiegu (świeżej rany, krwawienia), aby nie stymulować rany i zachować bezpieczeństwo. Jeżeli rana jest bardzo drobna to nie przeszkadza to w zabiegu, bo ranę można zabezpieczyć i ominąć podczas wykonywania zabiegu. Zawsze stosujemy ochronę SPF 50+.

Ponadto podczas zapisu na zabieg należy poinformować o wszelkich wykonywanych zabiegach w obrębie zabiegowym w ciągu ostatniego miesiąca (np. depilacja laserowa, lipoliza iniekcyjna, itp.). Może realnie wpłynąć to na zdrowie i bezpieczeństwo podczas wykonywania zabiegu, należy zachowywać odpowiedni odstęp czasowy od innych zabiegów. Również, aby mogły wystąpić całkowite efekty zabiegowe z innego zabiegu, który Pani wykonała. Dla bezpieczeństwa proponujemy, aby uzyskać informację w miejscu gdzie Pani wykonywała zabieg, jaka odległość czasową zachować przed wykonaniem zabiegu na ciało u nas w salonie – my realnie nie wiemy na jakim urządzeniu odbył się zabieg, jakie ustawiono parametry i co zastosował zabiegowiec podczas jego wykonywania.

ZABIEG MODELUJĄCO-WYSZCZUPLAJĄCY
W jego przypadku rozpoczęcie przygotować zaczynamy na 48h przed wykonaniem zabiegu i kontynuujemy je przez kolejne 72h, a najlepiej do 10 dni od momentu wykonania zabiegu. 

• dieta nie obciążająca wątroby – ograniczenie tłustych potraw, alkoholu i używek,a  także stosowania dużej ilości cukru i soli w diecie – komórki tłuszczowe opracowywane podczas zabiegu będą przerabiane przez wątrobę jak tłuszcz z pożywienia, dlatego ważne jest jej usprawnienie i nie obciążanie, aby mogła przerobić upłynnione komórki tłuszczowe podczas zabiegu w sposób maksymalny. Po wykonaniu zabiegu w naszym salonie jest wydawany Paniom przykładowy jadłospis przygotowany dla nas przez dietetyka klinicznego. 
• picie co najmniej 2/2,5L wody dziennie – wodę pijemy z dodatkiem cytryny, limonki, soku lub Muszyniankę z uwagi na wysoką wchłanialność ww. rodzaju wody – z powodu upłynnienia komórek tłuszczowych w naszym organizmie mają one za zadanie wydobyć się z naszego organizmu drogą moczową. Dodatkowo głowica pracuje na tkankach nawodnionych, osiągniemy o wiele większe efekty zabiegowe, ponieważ realnie ultradźwięk będzie mógł w tkankę wejść potężniej. 
• zwiększenie aktywności fizycznej ponad naszą dzienną “normalną” normę – w celu zaboostowania efektów zabiegowych zalecamy oprócz typowego zwiększenia aktywności fizycznej, do wykonania cardio (bieg lub szybki marsz na bieżni) na 2-3 dzień od momentu wykonania zabiegu – trafimy na moment najbardziej aktywnej fazy pracy organizmu, przez co osiągniemy o wiele większe efekty treningowe oraz wydobycia tkanki tłuszczowej, ponieważ metabolizm międzykomórkowy będzie zwiększony.
• unikanie nadmiernej ekspozycji UV oraz uszkodzeń skóry w obrębie zabiegowym – w przypadku wystąpienia świeżej opalenizny oraz poparzenia słonecznego czekamy aż tkanka się zregeneruje, aby jej nie przegrzewać podczas zabiegu. Po wykonaniu zabiegu należy unikać nadmiernej ekspozycji skóry na promienie UV przez okres 7 dni, aby nie doprowadzić do wystąpienia przebarwień na skórze i uszkodzeń pigmentacyjnych. W sytuacji uszkodzenia skory w miejscu zabiegowym, należy nie mieć przerwanej ciągłości naskórka w momencie wykonywania zabiegu (świeżej rany, krwawienia), aby nie stymulować rany i zachować bezpieczeństwo. Jeżeli rana jest bardzo drobna to nie przeszkadza to w zabiegu, bo ranę można zabezpieczyć i ominąć podczas wykonywania zabiegu. Zawsze stosujemy ochronę SPF 50+.

Ponadto podczas zapisu na zabieg należy poinformować o wszelkich wykonywanych zabiegach w obrębie zabiegowym w ciągu ostatniego miesiąca (np. depilacja laserowa, lipoliza iniekcyjna, itp.). Może realnie wpłynąć to na zdrowie i bezpieczeństwo podczas wykonywania zabiegu, należy zachowywać odpowiedni odstęp czasowy od innych zabiegów. Również, aby mogły wystąpić całkowite efekty zabiegowe z innego zabiegu, który Pani wykonała. Dla bezpieczeństwa proponujemy, aby uzyskać informację w miejscu gdzie Pani wykonywała zabieg, jaka odległość czasową zachować przed wykonaniem zabiegu na ciało u nas w salonie – my realnie nie wiemy na jakim urządzeniu odbył się zabieg, jakie ustawiono parametry i co zastosował zabiegowiec podczas jego wykonywania. 

ZABIEG ANTYCELLULITOWY
W jego przypadku rozpoczęcie przygotować zaczynamy na 48h przed wykonaniem zabiegu i kontynuujemy je przez kolejne 72h, a najlepiej do 14 dni od momentu wykonania zabiegu.

• dieta lekkostrawna – ograniczenie alkoholu i używek, a także stosowania dużej ilości cukru i soli w diecie – wszystkie wymienione produkty i substancje mają ogromny wpływ na tworzenie się cellulitu, dlatego zalecamy ich odłożenie podczas decydowania się na wykonanie zabiegu antycellulitowego.
• picie co najmniej 2/2,5L wody dziennie – wodę pijemy z dodatkiem cytryny, limonki, soku lub Muszyniankę z uwagi na wysoką wchłanialność ww. rodzaju wody – z powodu udowodnionego działania wody na cellulit. Woda działa detoksykująco, pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz wspiera cały proces spalania tłuszczy. Również w przypadku wystąpienia cellulitu wodnego czyli spowodowanego zastojem wody w organizmie, pijąc odpowiedni rodzaj wody (z dodatkiem/Muszyniankę), doprowadzamy do odpowiedniej równowagi potasowo-sodowej w organizmie. Dodatkowo głowica pracuje na tkankach nawodnionych, osiągniemy o wiele większe efekty zabiegowe.
• zwiększenie aktywności fizycznej – niska aktywność fizyczna lub jej brak sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, a jak dobrze wiemy, cellulit jest wadliwie rozmieszczoną “zbrylowaną” tkanką tłuszczową. Ćwiczenia oraz ruch ponadto pomagają w poprawie metabolizmu, dotlenieniu tkanki, pobudzeniu krążenia. 
• unikanie nadmiernej ekspozycji UV oraz uszkodzeń skóry w obrębie zabiegowym – w przypadku wystąpienia świeżej opalenizny oraz poparzenia słonecznego czekamy aż tkanka się zregeneruje, aby jej nie przegrzewać podczas zabiegu. Po wykonaniu zabiegu należy unikać nadmiernej ekspozycji skóry na promienie UV przez okres 7 dni, aby nie doprowadzić do wystąpienia przebarwień na skórze i uszkodzeń pigmentacyjnych. W sytuacji uszkodzenia skory w miejscu zabiegowym, należy nie mieć przerwanej ciągłości naskórka w momencie wykonywania zabiegu (świeżej rany, krwawienia), aby nie stymulować rany i zachować bezpieczeństwo. Jeżeli rana jest bardzo drobna to nie przeszkadza to w zabiegu, bo ranę można zabezpieczyć i ominąć podczas wykonywania zabiegu. Zawsze stosujemy ochronę SPF 50+.
• bezpośrednio po zabiegu nie ubierać obcisłych ubrań tylko zaopatrzyć się w coś luźniejszego, aby nie uciskać opracowanej partii – nie chcemy uciskać tkanki ani doprowadzać do obrzęków. Najlepiej podczas wykonywania zabiegów antycellulitowych odłożyć na ten okres obcisłe ubrania oraz chodzenie w obcasach. 
• jeśli szykujemy się na dłuższą jazdę samochodem po wykonaniu zabiegu, to warto zaplanować sobie 15 min krótkiego spaceru przed usiądnięciem za kółko, aby nie unieruchamiać się w jednej i tej samej pozycji, dać zabiegowi “popracować”, nie stopować krążenia i ponownie nie uciskać tkanki.
• po 3-4 dniach od momentu wykonania zabiegu lub ustania zasiniaczenia unikamy sauny oraz solarium – nie chcemy doprowadzić do ponownego podgrzania tkanek i przebodźcowania ich. Przez ten okres czasu również unikamy mocnych peelingów oraz szczotkowania na sucho z ww. powodów, a także aby dać czas naskórkowi na zregenerowania się po wykonanym zabiegu. 
• po 3-4 dniach od momentu wykonania zabiegu lub ustania zasiniaczenia rozpoczynamy regularne masaże i masujemy w szczególności opracowywaną przez nas partię i włączamy również szczotkowanie na sucho, aby poprawić mikrokrążenie w tkankach. 

Ponadto podczas zapisu na zabieg należy poinformować o wszelkich wykonywanych zabiegach w obrębie zabiegowym w ciągu ostatniego miesiąca (np. depilacja laserowa, lipoliza iniekcyjna, itp.). Może realnie wpłynąć to na zdrowie i bezpieczeństwo podczas wykonywania zabiegu, należy zachowywać odpowiedni odstęp czasowy od innych zabiegów. Również, aby mogły wystąpić całkowite efekty zabiegowe z innego zabiegu, który Pani wykonała. Dla bezpieczeństwa proponujemy, aby uzyskać informację w miejscu gdzie Pani wykonywała zabieg, jaka odległość czasową zachować przed wykonaniem zabiegu na ciało u nas w salonie – my realnie nie wiemy na jakim urządzeniu odbył się zabieg, jakie ustawiono parametry i co zastosował zabiegowiec podczas jego wykonywania. 

LIFTING BEZ SKALPELA
W jego przypadku rozpoczęcie przygotować zaczynamy na 48h przed wykonaniem zabiegu i kontynuujemy je przez kolejne 72h, a najlepiej do 14 dni od momentu wykonania zabiegu.

• dieta lekkostrawna – ograniczenie alkoholu i używek, a także stosowania dużej ilości cukru i soli w diecie – wszystkie wymienione produkty i substancje mają ogromny wpływ na tworzenie się komórek tłuszczowych oraz utrudniają regenerację skóry, dlatego zalecamy ich odłożenie podczas decydowania się na wykonanie zabiegu liftingu bez skalpela. 
• picie co najmniej 2/2,5L wody dziennie – wodę pijemy z dodatkiem cytryny, limonki, soku lub Muszyniankę z uwagi na wysoką wchłanialność ww. rodzaju wody. Woda działa detoksykująco, pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz wspiera cały proces spalania tłuszczy. Również w przypadku wystąpienia cellulitu wodnego czyli spowodowanego zastojem wody w organizmie, pijąc odpowiedni rodzaj wody (z dodatkiem/Muszyniankę), doprowadzamy do odpowiedniej równowagi potasowo-sodowej w organizmie. Dodatkowo głowica pracując na tkankach i skórze nawodnionej, osiągniemy o wiele większe efekty zabiegowe.
• zwiększenie aktywności fizycznej – niska aktywność fizyczna lub jej brak sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, a nie chcemy doprowadzić w sytuacji przyklejania skóry do tkanek (niwelacji luzu skórnego) do ponownego rozciągnięcia się. Ćwiczenia oraz ruch ponadto pomagają w poprawie metabolizmu, dotlenieniu tkanki, pobudzeniu krążenia. 
• unikanie nadmiernej ekspozycji UV oraz uszkodzeń skóry w obrębie zabiegowym – w przypadku wystąpienia świeżej opalenizny oraz poparzenia słonecznego czekamy aż tkanka się zregeneruje, aby jej nie przegrzewać podczas zabiegu. Po wykonaniu zabiegu należy unikać nadmiernej ekspozycji skóry na promienie UV przez okres 7 dni, aby nie doprowadzić do wystąpienia przebarwień na skórze i uszkodzeń pigmentacyjnych. W sytuacji uszkodzenia skory w miejscu zabiegowym, należy nie mieć przerwanej ciągłości naskórka w momencie wykonywania zabiegu (świeżej rany, krwawienia), aby nie stymulować rany i zachować bezpieczeństwo. Jeżeli rana jest bardzo drobna to nie przeszkadza to w zabiegu, bo ranę można zabezpieczyć i ominąć podczas wykonywania zabiegu. Zawsze stosujemy ochronę SPF 50+.
• po 3-4 dniach od momentu wykonania zabiegu lub ustania zasiniaczenia unikamy sauny oraz solarium – nie chcemy doprowadzić do ponownego podgrzania tkanek i przebodźcowania ich. Zależy nam przede wszystkim na odpowiedniej regeneracji skóry, aby zaliftingowała się jak najskuteczniej. Przez ten okres czasu również unikamy mocnych peelingów oraz szczotkowania na sucho z ww. powodów, a także aby dać czas naskórkowi na zregenerowania się po wykonanym zabiegu. Szczotkowanie na sucho wprowadzamy w późniejszym czasie. 
• po 3-4 dniach od momentu wykonania zabiegu lub ustania zasiniaczenia rozpoczynamy regularne masaże i masujemy w szczególności opracowywaną przez nas partię i włączamy również szczotkowanie na sucho, aby poprawić mikrokrążenie w tkankach. 

Ponadto podczas zapisu na zabieg należy poinformować o wszelkich wykonywanych zabiegach w obrębie zabiegowym w ciągu ostatniego miesiąca (np. depilacja laserowa, lipoliza iniekcyjna, itp.). Może realnie wpłynąć to na zdrowie i bezpieczeństwo podczas wykonywania zabiegu, należy zachowywać odpowiedni odstęp czasowy od innych zabiegów. Również, aby mogły wystąpić całkowite efekty zabiegowe z innego zabiegu, który Pani wykonała. Dla bezpieczeństwa proponujemy, aby uzyskać informację w miejscu gdzie Pani wykonywała zabieg, jaka odległość czasową zachować przed wykonaniem zabiegu na ciało u nas w salonie – my realnie nie wiemy na jakim urządzeniu odbył się zabieg, jakie ustawiono parametry i co zastosował zabiegowiec podczas jego wykonywania. 

DRENAŻ LIMFATYCZNY
W jego przypadku rozpoczęcie przygotować zaczynamy na 48h przed wykonaniem zabiegu i kontynuujemy je przez kolejne 72h, a najlepiej do 14 dni od momentu wykonania zabiegu.

• dieta lekkostrawna – ograniczenie alkoholu i używek, a także stosowania dużej ilości cukru i soli w diecie – wszystkie wymienione produkty i substancje mają ogromny wpływ na tworzenie się i grodzadzenie cellulitu oraz komórek tłuszczowych, dlatego zalecamy ich odłożenie podczas decydowania się na wykonanie zabiegu drenażu limfatycznego. Dodatkowo dieta lekkostrawna ma na celu nie obciążać wątroby – ważne jest jej usprawnienie i nie obciążanie, aby zmaksymalizować efekty zabiegowe i pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. 
• picie co najmniej 2/2,5L wody dziennie – wodę pijemy z dodatkiem cytryny, limonki, soku lub Muszyniankę z uwagi na wysoką wchłanialność ww. rodzaju wody. Woda działa detoksykująco, pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz wspiera cały proces spalania tłuszczy. W przypadku wystąpienia cellulitu wodnego czyli spowodowanego zastojem wody w organizmie, pijąc odpowiedni rodzaj wody (z dodatkiem/Muszyniankę), doprowadzamy do odpowiedniej równowagi potasowo-sodowej w organizmie. Dodatkowo głowica pracując na tkankach i skórze nawodnionej, osiągniemy o wiele większe efekty zabiegowe.
• unikanie nadmiernej ekspozycji UV oraz uszkodzeń skóry w obrębie zabiegowym – w przypadku wystąpienia świeżej opalenizny oraz poparzenia słonecznego czekamy aż tkanka się zregeneruje, aby jej nie stymulować podczas zabiegu. W sytuacji uszkodzenia skory w miejscu zabiegowym, należy nie mieć przerwanej ciągłości naskórka w momencie wykonywania zabiegu (świeżej rany, krwawienia), aby nie stymulować rany i zachować bezpieczeństwo. Jeżeli rana jest bardzo drobna to nie przeszkadza to w zabiegu, bo ranę można zabezpieczyć i ominąć podczas wykonywania zabiegu. Zawsze stosujemy ochronę SPF 50+.